(`'·.¸ (`'·.¸*¤* ¸.·'´) ¸.·'´) المحـــــبـــــه (`'·.¸ (`'·.¸*¤* ¸.·'´) ¸.·'´)
اهلا وسهلا زائرنا الكريم

هنا يوجد كل ما تريده

اهلا وسهلا بيك

(`'·.¸ (`'·.¸*¤* ¸.·'´) ¸.·'´) المحـــــبـــــه (`'·.¸ (`'·.¸*¤* ¸.·'´) ¸.·'´)

الابـــــــــــــــداع عنوانونا
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءاخر المشاركاتالمجموعاتالتسجيلدخول
نحنو لا ندعى الابداع ولكننا نسعى لتحقيقه
المواضيع الأخيرة
» لكل محبي الدراما + الأكشن Escape the Nightmare Naruto A.M.V
الإثنين أبريل 12, 2010 7:05 am من طرف وجيه

» !! مقاطع توضيحية تشرح كل عمليه إسعافيه‏ !!
الخميس أكتوبر 01, 2009 2:49 am من طرف وجيه

» مـوسـوعـــة العناية بالطفل ( موضوع متجدد )
الخميس أكتوبر 01, 2009 2:45 am من طرف وجيه

» لمستخدمى Dsl فقط الدخول معى لكم البرنامج الذى تنتظرونه من كثير
الجمعة يوليو 31, 2009 3:05 am من طرف وجيه

» أفــكــــــار رائــعـــــــــــة
الخميس يوليو 30, 2009 2:53 pm من طرف وجيه

» ساعات منزلية مميزة و فخمة
الخميس يوليو 30, 2009 2:47 pm من طرف وجيه

» أثــاث زجــاجــــــــي مـمــيــــز جـــــــــــــداً
الخميس يوليو 30, 2009 2:44 pm من طرف وجيه

» ساعات
السبت يوليو 11, 2009 2:33 pm من طرف وجيه

» كــــرفتاااااااااااات.... يلاااااااا ياشباب ورونا الشياكة
السبت يوليو 11, 2009 2:26 pm من طرف وجيه

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
منتدى
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
وجيه
 
الشاعر
 
القلم والقرطاس
 
jana
 
jessica
 

شاطر | 
 

 النوم يطرد الفيروسات من الجسم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الشاعر
نجم نشط
نجم نشط


عدد المساهمات : 18
نقاط : 54
تاريخ التسجيل : 12/05/2009

مُساهمةموضوع: النوم يطرد الفيروسات من الجسم   الأحد مايو 17, 2009 11:17 am


النوم يطرد الفيروسات من الجسم

طلال سلامة من روما: يتفاعل النائم بصورة افضل مع الالتهابات! من الصعب، على سبيل المثال، إبقاء العينين مفتوحتين لدى الإصابة بالأنفلونزا! فالجسم يختار، تلقائياً، النوم لخوض معاركه الخاصة مع الفيروسات والبكتيريا. في هذا الصدد، يشير الباحثون في كلية الطب بجامعة ميلانو الإيطالية الى أن آلية تنظيم تلك العلاقة الحساسة بين النوم ونظام المناعة المكتسبة بالجسم مادة بروتينية تدعى الانترلوكين1(Interleukin-1) الموجودة بالدم وعلى الأعصاب(التي تنظم النوم) والمرسلات العصبية(كما السيروتونين) التي تستعملها الأعصاب للتواصل في ما بينها. ويلجأ الجسم الى ردود فعل متنوعة لمحاربة الفيروسات وإزالتها بالكامل. وارتفاع حرارة الجسم هي أحد ردود الفعل المواتية لذلك.

وتجد العلاقة بين النوم ومكافحة العدوى والالتهابات نتائج مماثلة من جامعة (Case Western Reserve University) الأميركية التي تنوه بأن كل من لا يتقيد بالنوم 7 الى 8 ساعات ليلاً يري تقلبات سلبية في كميات "السيتوكين"، وهو بروتين الموجودة بالدم. ويعتبر السيتوكين المحرك الحقيقي لظاهرة الالتهابات بالجسم. كما تشير نتائج الدراسة الأميركية الى أن النوم المفرط مضر بالصحة كونه يساعد في زيادة مستويات بروتين "سي" التفاعلي بنسبة 8 في المئة. ان ارتفاع كمية هذا البروتين بالدم له علاقة مباشرة بانسداد الشرايين ومنها شرايين القلب! كما أن النوم الزائد يرفع مستويات بروتين "الانترلوكين 6" بنسبة 7 في المئة مما يعني زيادة خطر الإصابة بأمراض الأوعية القلبية.

أما أولئك الذين يعانون من قلة النوم(خمس ساعات وما دون) فانهم يتعرضون لزيادة مستوى سيتوكين، يدعى عامل تنخر الأورام ألفا (TNF alfa) وضالع في تسبيب الالتهابات، بنسبة 8 في المئة.



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
النوم يطرد الفيروسات من الجسم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
(`'·.¸ (`'·.¸*¤* ¸.·'´) ¸.·'´) المحـــــبـــــه (`'·.¸ (`'·.¸*¤* ¸.·'´) ¸.·'´) :: الصحــــــــــــــــــــة والطـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــب-
انتقل الى: